ЧИСТОТА - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Ежедневная гигиена помогает очистить наружные покровы человека от грязи, пыли, пота, остатков пищи, а также различных микробов — бактерий и вирусов, часть из которых могут быть причиной заболеваний. Некоторые правила личной гигиены:
 Мыть руки после улицы, магазина, общественного транспорта, после посещения туалета, перед едой или перед приготовлением пищи. Лучше мыть руки тёплой водой, обильно намыливая поверхность кожи и смывая большим количеством воды.
 Ухаживать за ногтями. Срезать их по мере роста, следить, чтобы под ногтями не собиралась грязь.
 Следить за чистотой тела. Ежедневно принимать душ.
 Чистить зубы не менее 2 раз в день — утром и вечером, причём медленно и аккуратно на протяжении 3–4 минут.
 Ухаживать за обувью и одеждой. Одежда соприкасается с кожей и впитывает пот, что может служить средой для развития микробов.
Соблюдайте правила личной гигиены и будьте здоровы!

#КаргапольскийМО #Образование45
#НавигаторыДетства #Росдетцентр #НавигаторыДетства45
#ДвижениеПервых45#ДвижениеПервых#Первые45 #ПервыеКаргапольскогоМО